Chakra adalah pusat kesadaran, sehingga ada asumsi yg menyatakan bahwa tingkat spiritualitas seseorang ditentukan oleh perkembangan dan kualitas chakra chakranya.
Chakra jga merupakan tempat keluar masuknya energi alam yg berfungsi untuk mensuplai kebutuhan tubuh fisik, mental, emosional, sehingga kualitas chakra identik dgn kondisi kesehatan seseorang, baik kesehatan fisik maupun kesehatan mental.
Kalau latihan kundalini yg biasa, jg wajib banget melatih chakra yah, agar jalur kundalininya jadi bagus dan lancar.
oleh karna itu banyak yg ingin melatih chakra chakranya, dan mengembangkanya sampai tahap optimal. Pada dasarnya, chakra ditiap orang ada yg aktif dan ada yg kurang aktif, yg mempengaruhi kondisi kesehatan dan mentalnya.
Namun, tidak smw, chakra tiap orang terbuka, karna ini perlu latihan yg cukup intens jg, untuk membukanya.
Jika ingin mengembangkan chakra, mutlak chakra idealnya dibuka terlebih dahulu. Ada banyak, variasi latihan untuk membuka chakra, Diantaranya;
1.Dengan Mudra, ini adalah teknik meditasi plus bentukan tangan y namanya, diyakini, dgn pola tangan tertentu , dapat membuka chakra. Saya pernah dikasih temen bukunya, cuma gak sempat praktekin. 😁
2. Dengan gerakan yoga, sya punya temen, mbak ini adalah seorang instruktur yoga, katanya, untuk membuka chakra , bisa dilakukan yoga tertentu, saya gak pernah ya ngemerhatiinnya, prosesnya, bagaimana gerakan tubuh tertentu ,dapat membuka chakra. Terus terang ,saya penasaran caranya..
3. Dengan mantra. Ada jenis jenis mantra tertentu yang dapat digunakan untuk membuka chakra, misal mantra yg cukup dikenal , yaitu mantra lam, vam, ram, yam, ham ,sham, om. Biasa disebut baji mantra dalam ajaran yoga.
Dimana tiap chakra, punya mantranya masing masing, contoh jika ingin buka chakra dasar , dgn mantra lam, buka chakra sex dgn mengucapkan mantra vam terus menerus. sambil berada diposisi meditasi.
Sya gak pernah latihan dgn mantra ini ya (dulu hindari mantra waktu belajar energi), cuma memang , jika diamati, mantra ini sangat menarik.
4. Meditasi Visualisasi
Saya amati ada buku yg membahas hal ini, cuma saya meragukan ya, efektifitasnya, hanya sepertinya, lumayan sih, bsa jdi bsa.
Praktisi ngebayangin cahaya putih masuk keubun ubunnya, lalu membayangkan cahaya itu , membuka chakranya, jadi divisualisasikan kelopak chakranya yg awalnya, menguncup, jadi berkembang , layaknya bunga lotus.
ya begitu, terus meditasi ditiap chakra ,sambil merasakan cahaya ditiap chakra, skitar 30 menitan
Dulu sya pernah pakai teknik ini ya , cuma gak tau efektif apa enggak. Kalaupun bisa, bsa jdi memakan waktu bertahun tahun kali ya, baru terbuka 1-2 buah chakranya.
5. Meditasi Nafas Chakra
Ini teknik yg dikasih temen saya, yg waktu itu , saya getol banget, pengen ngebuka dan mentokin chakra sya, sampai maksimal sempurna, bening sempurna.
Jadi tekniknya begini, kita fokus ke salah satu kechakra, lalu fokus perhatian ke salah satu chakra, dan rasakan kita, nafas dichakra tersebut.
Maksudnya gini, jadi tarik nafas dichakra, hembus nafas dichakra tpi bukan nafas manual , nafas sprti biasa aja hanya sprti "bernafas" dichakra tersebut,
lakukan 30 menit sehari, kalau bsa 2x sehari. Katanya lumayan sih, buat buka chakra. Tapi mungkin bsa makan waktu bertahun tahun jg sih, mengingat, kita smw jamannya sdah sibuk banget, pada gak punya waktu untuk meditasi perchakra begini, tiap harinya.
Kecuali bisa latihan terus berjam jam tiap harinya, mungkin bsa cepet kali ya.
6.Shaktipat, atau dibukain Sama yg chakranya bagus.
Naah ini nih, teknik yg ramah lingkungan. Simpel dan disuka semua kalangan. Apalagi kalau bukan dgn buka chakra dibantu sama masternya atau yg kompeten buka chakra 😁
Jadi prinsipnya induksi, si master , akan menggunakan power pribadinya, untuk membuka chakra praktisi, sampai mentok. Cuma yakinkan powernya cukup yah. Biar gak lelah masternya.
Hal yg menarik dari "proses" ini adalah, seringkali intans. Latihan bertahun tahun, bisa dicapai hanya dalam waktu beberapa detik doang.
Enak yah. 😁😁
Nah, itu sedikit gambaran, tentang variasi teknik buka chakra, kayaknya masih banyak lagi sih, teknik lainnya. Cuma mood nulis udah habis, males lanjutin. Semoga bermanfaat. 😁
