#####KISAH SUKSES SEMBUH ANXIETY
(Chapter 1)
#1
Ada kisah ada ibu ibu usia 30an, mengalami anxiety dan GERD menahun. tak kurang 10 tahun.
Persoalan yg beliau alami adalah, takut tumbang, takut pingsan, sebagai contoh beliau tidak berani keluar rumah sama sekali., segala keperluan rumah tangga dibeli oleh suaminya.
Sebab, jika keluar rumah saja, beliau sering merasakan pusing yg sangat hebat, kecemasannya mulai meningkat ketika baru saja niat keluar rumah.
Seketika itu pula keringatnya bercucuran dan kakinya gemetaran. Begitu pula untuk berobat, jangankan naik kendaraan mobilnya, berpikir ingin naik kendaraan mobilnya saja, ia sudah mengalami kecemasan yg begitu kuat.
Pernah beliau coba lawan, perasaan tersebut, dgn memaksakan diri, namun semakin ia memaksakan diri, semakin meningkat pula intensitas cemasnya.
##########################################
#2
Beliau sudah mencoba berobat kebeberapa sebelumnya, namun tetap saja tidak membuahkan hasil. Hingga ia hanya bisa beraktivitas dirumah saja.
Hingga beliau, tersadarkan oleh seseorang, dan beliau menyadari bahwa ternyata semua kecemasan berasal dari "proses mental" di pikirannya.
lalu beliau coba memahami "proses mental" tersebut dan menjadi "pengontrol' proses mental tersebut.
Anehnya, perubahan terjadi.
##########################################
#3
Sebagai contoh, ketika beliau sedang duduk disekitar ruang luar rumahnya, "Criiiit", tiba tiba terdengar suara tabrakan sepeda motor.
Lalu, seperti biasa, kepanikannya muncul, maklum, mendengar kabar tabrakan kendaraan saja ia takut. Apalagi ini mendengar dan akan menyaksikan sndiri peristiwa tersebut
Tangannya mulai basah, nafasnya mulai tipis tipis. Namun ia mulai mengingat kembali, dan mencoba menyadari dan mengontrol "proses mental" pada dirinya..
##########################################
#4
Kemudiaaan, "Balon" kecemasan yg menyesakkan didadanya, mulai "mengempis", tak lama nafasnya mulai terasa ringan. Badannya yg mulai agak gemeteran mulai tenang...
dan tak beberapa detik, perasaannya mulai tenang, dan ia pun mencoba memberanikan diri, menyaksikan peristiwa tersebut..
dan taDAA..tanda tanda kesuksesan mulai muncul...
##########################################
#5
Tak berapa lama, semakin "menyadari" proses mentalnya, ibu tersebut mulai mengaplikasikan keberbagai kasus yg ia alami. Misalnya saja, keluar rumah.
Selama ini, ia enggak berani keluar rumah, baru niat mau belanja keluar, maka respon cemasnya mulai muncul.
Menariknya, kali ini , beliau justru "menantang" kecemasannya sendiri, Ia mengundang kecemasan tersebut, dgn meniatkan mau belanja keluar rumah.
Dan..emang cemasnya muncul, lalu mulai lah ia memulai "hak akses admin" atas pikiran dan proses mentalnya sndiri.
Dan tak berapa lama, cemasnya mulai kempes, nafasnya ringan....dan ia tenang. dan sakit dikepalanya, malah jadi sembuh dan untuk pertama kalinya, ia berhasil keluar rumah dgn tenang.
dan mulai deh, ia berjalan kekedai, sesampainya, kekedai, dgn kegirangan, ia hanya membeli sedikit, saja ,lalu segera pulang. karna lagi ramai, dan jg ini the latihan pertama tentu gak ok kalau dipaksakan yah...
Lalu mulailah ia perlahan lahan, melatih kehal hal lainnya, mulai dari agar tenang naik kemobil, jalan kepasar, dan "tahan banting" ketika mendengar kabar kematian.
Dan hingga akhirnya, beliau spenuhnya mandiri. dan mampu melakukan hal hal sebagaimana yg harus dilakukannya sebagai ibu rumah tangga.
Alhamdulillah.
Dari salah satu kisah ini, kita menyadari bahwa kita mampu mengatur proses mental sendiri, bahkan tanpa perlu menggunakan tambahan obat obat penenang.
Asalkan, kita sadar dgn potensi kita, dan mampu menggunakannya. maka PASTI SEMBUH.
########
Terapi anxiety-Gerd online:
08988170169 (WA)
Official page:
www.onlenhiling.com
